FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ]

| スポンサー広告 |
睡眠と目の話
ほぼ一年ぶりぐらいで

ブログ書いてる気がします。

以前、私、睡眠が大事だとこのブログでも書いています。

良い睡眠とは何か?

しっかりとリラックスして眠れていること。

リラックスして眠れていれば

睡眠時間は長時間でもなくて良いのではないか?

と思っています。

リラックスを司る自律神経は副交感神経です。

副交感神経を刺激する反射があります。

その反射の観点からも

アイマスク良いと思います。

そこで皆さんにお勧めしたいのが

この本です。↓




なぜ、この本が良いのか?

アイマスクの話をしていて・・・・。

そうです。

この本に、ついています。

アイマスクが。

えっ?本に?

そうです。

ツイテイマス。

アイマスク。

しかも、そのアイマスク。

ただのアイマスクではありません。

そのアイマスクを作っている会社の名前は、

「山本化学工業」

です。

ご存じない方、ググって下さい。

「山本化学工業 アイマスク」のキーワードで。

すると、楽天ではこんなの出てきます。





14,256円です。

もちろん、これと同じ商品ではありません。

廉価版です。

でも、1,620円の本にツイテイマス。

ええ、バイオラバーアイマスクが。

買いませんか?

私は買いました。

今も毎日使っています。

確かに、この本を読むと私達の目が

毎日の生活の中で

(特にスマホやパソコンの多い方は必見)

目のまわりの筋肉が固くなっているそうです。

そういえば、私去年の人間ドックで

「眼圧高い」

っていわれた気がする。


そう、私も予備軍なんです。

今も、使っていますよ。

ブルーライトカットのメガネ。




それでも、他に出来ること。

自分の身体のために。

ある気がして、買いました。

上の本。

確かに、このアイマスクしていると

目のまわりが温かくなります。

まるで、「めぐ〇ズム」みたい。

そして、気がつけば

目のまわりに汗をかいていたりします。

効果ありそう・・・・。

何しろ、私は思っています。

こっから先、大事になるのは睡眠。

おそらく、この先5年後には

睡眠の重要性見直されるはず。

個人的には、どんな薬よりも貴重なはず。

関連記事
スポンサーサイト
[ 2018/02/03 22:31 ]

| 良い睡眠をとるグッズ紹介 | コメント(0) | トラックバック(0) |
<<「良い仰向けマクラは無いですか?」と聞かれたら。 | ホーム | 睡眠の質を高めるために>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://yumeouentai.blog.fc2.com/tb.php/1613-93865af2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。