FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ]

| スポンサー広告 |
「目の手術したんですか?」って検査の人に驚かれた程の結果が出ました。
先日のブログで、

「良い睡眠が最強の薬」

みたいなことを書きました。

それ、間違ってなかったー!

声を大にして言いたい。

昨日、人間ドックに行きました。

私、毎年行ってます。

健康ですが、毎年行ってます。

ただ、ここ最近、

「視力が落ちてるな。」

って感じてました。

本を読んでいても文字がよく見えない。

「歳か?」

そんな疑念も抱いていたころ、

先日ご紹介したこの本。↓





この本についていたオマケ

バイオラバーアイマスクをつけただけです。

10~14日ほどつけて人間ドックを受けました。


人間ドックの検査担当の人が驚いていました。

「すごい、去年より視力が良くなっている!」

「本当ですか?嬉しいな。」

「目の手術受けたんですか?」

そう、レーシック手術のことだと思います。

「いえ、手術は受けていません。」

「なんで、そんなに視力が改善したんですか?」

もう、検査の人の食いつきが凄すぎました。

「アイマスクをつけていただけです。」

「えー?本当ですかー?すごい。」

そんなやりとりがあったのが

2,018年の冬の出来事です。(北の国から風)


このアイマスク、凄いんですが

一点だけ難点があります。

サイズ調整が出来ないんです。

試しにこれを買ってみて、

ダメだったら本物買いましょう。




この話は、誤解の無いように

「どんな目でも視力が良くなりますよ。」

という話ではありません。

目の筋肉の疲労によって

視力が落ちているという人がいますよ。(私みたいに)

でも、目の筋肉の疲労によって

視力が落ちていると気づいていない人も

結構いますよ。(私みたいに)

目の筋力の疲労がとれると

起きるときも結構爽快です。

かなり、お薦めです。

スポンサーサイト
[ 2018/02/05 08:48 ]

| 良い睡眠をとるグッズ紹介 | コメント(0) | トラックバック(0) |
「良い仰向けマクラは無いですか?」と聞かれたら。
えー、私、仕事でもプライベートでも

とっても睡眠を大事にしています。

これ間違いないです。

この先、5年で

「睡眠が見直されるはず」

って連呼してます。最近。

「自律神経がとっても大事」

これが私のポリシー。

今も、これからも変わらないと思います。

そして、その

「自律神経の疲れは睡眠でしかとれない」

という事実。

ならば、

「良い睡眠をとるための工夫」

は、「自分への最大の投資」

と言えるのでは内でしょうか?


あおこで、私は仕事場で

「YOKONE」

と使っていましたが、

いつの間にか

「YOKONE2」にバージョンアップ?

(ダウンしていると言われたときも何回かありました。)

のため、なかなか「2」はお薦めできない。

さらに、

「私、仰向け寝なんですが、

良いマクラ無いですか?」

とも言われました。


そこで、ようやく見つけました。

仰向け寝用のマクラ。

これです。↓





「えっ?ビューティーっすか?」

とか、言われそう。

言われても良いんです。

私が「ビューティー目指している」わけではありませんが、

睡眠に

『脳の疲労回復』と

『日々の生活で損傷した組織の回復』

と考えるならば、

同じなんです。

『美容』も『治る』も。


だから、買いました。このマクラ。

まだ、届いていませんが。

届いたら、使った感想を書いてみたいと思います。

余談ですが、

私は、自分で服をほとんど買いません。

車も中古車です。

自分が読む本も

子供のゲームも中古で済むものは、

極力中古です。

「良い服着るために仕事していません。」

「美味しいもの食べるために働いていません。」

「良い車に乗るためにでもありません。」

「立派な家に住むためでもありません。」

ただ、

一人でも多くの人に幸せになってもらうために

毎日仕事が出来るのは

私の身体を形成する

60兆個の細胞達のおかげです。


このことは、

毎朝必ず自分の身体の細胞達に

感謝の気持ちを口にして伝えています。

このマクラは、そんな細胞達への

感謝の気持ちです。

the pillow beautyのホームページ

[ 2018/02/03 23:09 ]

| 良い睡眠をとるグッズ紹介 | コメント(0) | トラックバック(0) |
睡眠と目の話
ほぼ一年ぶりぐらいで

ブログ書いてる気がします。

以前、私、睡眠が大事だとこのブログでも書いています。

良い睡眠とは何か?

しっかりとリラックスして眠れていること。

リラックスして眠れていれば

睡眠時間は長時間でもなくて良いのではないか?

と思っています。

リラックスを司る自律神経は副交感神経です。

副交感神経を刺激する反射があります。

その反射の観点からも

アイマスク良いと思います。

そこで皆さんにお勧めしたいのが

この本です。↓




なぜ、この本が良いのか?

アイマスクの話をしていて・・・・。

そうです。

この本に、ついています。

アイマスクが。

えっ?本に?

そうです。

ツイテイマス。

アイマスク。

しかも、そのアイマスク。

ただのアイマスクではありません。

そのアイマスクを作っている会社の名前は、

「山本化学工業」

です。

ご存じない方、ググって下さい。

「山本化学工業 アイマスク」のキーワードで。

すると、楽天ではこんなの出てきます。





14,256円です。

もちろん、これと同じ商品ではありません。

廉価版です。

でも、1,620円の本にツイテイマス。

ええ、バイオラバーアイマスクが。

買いませんか?

私は買いました。

今も毎日使っています。

確かに、この本を読むと私達の目が

毎日の生活の中で

(特にスマホやパソコンの多い方は必見)

目のまわりの筋肉が固くなっているそうです。

そういえば、私去年の人間ドックで

「眼圧高い」

っていわれた気がする。


そう、私も予備軍なんです。

今も、使っていますよ。

ブルーライトカットのメガネ。




それでも、他に出来ること。

自分の身体のために。

ある気がして、買いました。

上の本。

確かに、このアイマスクしていると

目のまわりが温かくなります。

まるで、「めぐ〇ズム」みたい。

そして、気がつけば

目のまわりに汗をかいていたりします。

効果ありそう・・・・。

何しろ、私は思っています。

こっから先、大事になるのは睡眠。

おそらく、この先5年後には

睡眠の重要性見直されるはず。

個人的には、どんな薬よりも貴重なはず。

[ 2018/02/03 22:31 ]

| 良い睡眠をとるグッズ紹介 | コメント(0) | トラックバック(0) |
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。